白癜风患者的职业、工作环境和健康状况各不相同，因此白癜风患者病情也会有所不同，白癜风患者需要注意护理和饮食选择。那么，白癜风患者如何选择健康的食谱呢？

　　1、大脑工作，多吃磷脂。

　　编程人员，编辑人员，艺术家和其他脑力劳动者在室内长时间工作，久坐，很容易减缓脂肪代谢和疾病，例如高血压，肥胖，高血压和其他慢性疾病。因此应经常摄取足够的碳水化合物和各种粗粮，尤其是早餐。此外，你应该摄入更多的蛋白质，例如大豆，牛奶，鸡蛋等，以及经常添加磷脂的食物，例如花生，核桃，麻仁。

　　2、噪声暴露，增加更多的微量元素。

　　装修，电站，公路建设等行业的从业人员，长期的强噪声不仅容易导致听力下降，还会引起心跳加速，消化不良等症状。因此饮食要保证蛋白质及多种维生素的摄入，多吃富含维生素B1、B2、B6的食物，这样也有助于减轻心理压力及疲劳。另外，白癜风患者还应多吃富含铜，铁，锌和其他微量元素的食物，例如动物肝脏，全麦谷物，坚果等。

　　3、人接触尘埃，吃大量的内脏食物。

　　一般来说，矿尘容易引起尘肺。如果吸入过多的灰尘，就会沉积并导致肺部纤维钙化。从事此项工作的人应注意食用一些除尘食物，如木耳，猪血，木耳等。含植物胶的木耳，可吸收人体消化道中残留的灰尘，将其排出体外。猪血中的血浆蛋白在被胃酸分解后，会产生清洁肠道的物质，并将有害的灰尘从猪体中排除。

　　4、辐射工作，多吃蔬菜水果。

　　对核电站、核工业以及某些从事放射工作的工作人员来说，射线的辐射可导致体内物质分子的离子化和激发，造成辐射伤害。放射性物质的过度积累，容易导致血液疾病。暴露于电离辐射者应确保有足够的能量，尤其要注意摄取蛋白质，如肉、蛋、奶和酸奶。选择富含必需脂肪酸和油酸的油脂，如葵花籽油，豆油，玉米油等，可降低辐射损伤敏感性。

　　白癜风患者如何选择健康的食谱呢？患者应养成良好的饮食习惯，并做好预防和治疗，以利于白癜风的预防和治疗。不要让白点蔓延，制造麻烦。