荨麻疹是一种常见的皮肤病，它的出现会导致患者出现发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状，而且给人们的肌肤美容造成了一定的影响。为了避免荨麻疹给我们带来的影响，在日常生活中我们务必要做好预防工作。那么怎样预防荨麻疹呢？

日常生活中预防荨麻疹的方法有很多，主要有：

1、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

2、不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麽敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。

3、多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的 B6都可有效的预防荨麻疹。碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

总之预防荨麻疹的方法有很多，所以在日常生活中我们务必要多加注意。如果出现荨麻疹的症状表现，务必要及时的进行治疗。

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