湿热体质可以喝什么茶好呢?湿热人本质泡什么茶喝好呢?
时间:2018-05-04 12:27:42 热度:37.1℃ 作者:网络
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湿热体质的人在夏天是最难过的啦,湿重重而且热重,平时都会感觉肢体也是很沉重啦,那么要如何调理呢?湿热人本质泡什么茶喝好呢?
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菊槐双花茶
材料:槐花8克、菊花8克、冰糖适量。
做法:将两花放入茶杯中,以热水冲泡,加盖,计时十分钟再加冰糖即可饮用。
功效:槐花能清肝泻火,对应湿热体质的肝火旺盛症状,菊花散风热,平肝明目,也是用与湿热体质容易感染风热,肝火旺盛的特征。
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桑菊茶
材料:菊花2朵、桑叶2朵。
做法:将桑叶、菊花放入杯中中,以开水冲泡,趁温热饮用。
功效:桑叶可疏风散热、凉血止血、清肝明目;菊花能散风清热、除湿醒神,对于湿热体质的人是比较适宜的。
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