孕妇拉肚子吃什么好?孕妇拉肚子有哪些饮食禁忌?
时间:2018-05-04 12:27:46 热度:37.1℃ 作者:网络
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孕妇是比较特殊的群体,平时需要严格关注自身健康,孕妇出现拉肚子现象不仅危害母体健康,对于胎儿的正常发育也很不利,孕妇拉肚子吃什么好?孕妇拉肚子有哪些饮食禁忌?下面通过本文具体了解下。
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1.孕妇拉肚子吃什么好
水果蔬菜
孕妇出现拉肚子的现象时,可以吃一些具有辅助止泻作用的水果、蔬菜,比如苹果、四季豆、豆角等食物,这样既能止泻,还能补充一些维生素营养。
高淀粉食物
很多人拉肚子时,会没有胃口,此时喝上一碗白粥,或是吃一碗面条,对于缓解肠胃负担很有效果,当然,还可以吃一些全麦面包、五谷粗粮。
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2.孕妇拉肚子饮食禁忌
凉性食物
凉性的水果、冷饮、凉菜,孕妇在拉肚子期间,都是需要忌食的,否则会刺激肠胃,加快肠蠕动,拉肚子现象也会更严重。
油腻、辛辣食物
孕妇拉肚子期间,吃一些油腻、辛辣的食物,会给肠胃增加额外的负担,消化系统功能紊乱,加重病情,危害母体和胎儿健康。
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